Episodios

Junto a Stephanie Truan, co-founder de Market People, hablamos sobre lo que implica liderar y hacer crecer una startup, formar una familia y, al mismo tiempo, crear espacios para cuidarse...

Junto a Evelyn, neuróloga especialista en medicina del sueño, exploramos los principales factores que influyen en un buen descanso: desde las señales que solemos pasar por alto, la genética y...

Una conversación sobre cómo se vive el alto rendimiento en el Dakar: preparación, fortaleza mental, riesgos, lesiones y una pasión por la moto
que da sentido a todo el esfuerzo

Una conversación con Cristián Arriagada, actor y conductor, sobre cómo el bienestar se construye en lo que elegimos cada día: la conexión con la naturaleza, la familia, el trabajo y...

Junto a Anyely, médico cirujano especialista de Younique, hablamos sobre cómo tomar un rol más activo en nuestra salud puede ayudarnos a vivir mejor por más tiempo.

La capitana de @LasDiablas comparte una mirada que trasciende la competencia: una vida marcada por la entrega, donde el equilibrio es clave para mantener la pasión y el disfrute.