Llegan los últimos meses del año y con ellos, esa mezcla entre cansancio acumulado, compromisos sociales y la necesidad a veces urgente de volver a sentirnos con energía. En medio del ritmo acelerado, la crioterapia aparece como una pausa intensa pero revitalizante. Como apretar reset y empezar de nuevo con más fuerza.


Este tratamiento expone al cuerpo a temperaturas ultrabajas, entre -156 °C y -196 °C, durante 1 a 3 minutos. En ese breve lapso, el “choque térmico” controlado estimula múltiples procesos internos de regeneración, sin dañar la piel ni los tejidos. Y lo más interesante: los efectos no se quedan en el frío.


Durante la sesión, el cuerpo responde activando su inteligencia natural: libera endorfinas (las hormonas de la felicidad), estimula la circulación, oxigena tejidos y reactiva la producción de mitocondrias que son las responsables de nuestra energía celular diaria.


El resultado es inmediato: más claridad mental, ligereza corporal y una sensación renovada de vitalidad. La mente se despeja, el ánimo se eleva y el cuerpo recupera su ritmo. Es una herramienta cada vez más utilizada en el mundo del biohacking, porque logra activar y regular múltiples sistemas del cuerpo de forma no invasiva, solo mediante el estímulo controlado del frío.


Otro beneficio que la vuelve especialmente útil en esta época del año es su impacto sobre el metabolismo. La exposición al frío obliga al organismo a trabajar más para conservar el calor, lo que acelera el metabolismo basal. Incluso después de la sesión, el cuerpo sigue quemando calorías, convirtiéndola en una gran aliada si buscas optimizar tu rendimiento o reducir grasa corporal.


La crioterapia es ideal para quienes desean cerrar el año con más energía, menos inflamación y una sensación real de bienestar; una invitación a reconectar con tu vitalidad desde adentro.


Si quieres probar este tratamiento o tienes dudas, te invitamos a acercarte a Younique para conocer más sobre cómo la crioterapia puede ayudarte.

➤ ¿Es para ti?
La crioterapia puede ser especialmente beneficiosa para atletas de alto rendimiento, personas en programas de pérdida de peso, quienes sufren dolores crónicos (como lumbalgia o artritis) y quienes están en procesos de recuperación postquirúrgica.


✖ Contraindicado en algunos casos
Este tratamiento no está recomendado para personas embarazadas o en lactancia, con enfermedad vascular crónica, cardiopatías, hipertensión no controlada, marcapasos, intolerancia al frío o condición física debilitada. Ante cualquier duda, te sugerimos consultar con un profesional de la salud.